-
Continue reading →: Síla světla — jak si doma vytvořit útulno a hygge atmosféru
Podzim je jako stvořený pro zútulnění domova. Nemusíme hned měnit nábytek nebo přestavovat celý byt – často stačí zamyslet se nad světlem.Právě ono totiž hraje klíčovou roli v tom, jak se doma cítíme. Nedávno jsem listovala knihou Hygge – prostě šťastný způsob života od Mika Wikinga a zaujala mě kapitola,…
-
Continue reading →: Podzimní bezinkový sirup
Podzim už pomalu začíná a příroda nás obdarovává plody, které dozrály během léta. Mezi nimi nechybí ani černý bez – keře obsypané drobnými tmavými bobulkami, které najdeme téměř na každém kroku. Právě z těchto plodů si můžeme připravit něco, co nás potěší ještě dlouho – voňavý domácí bezinkový sirup. A…
-
Continue reading →: Hygge: Umění nalézt pohodu v každodenním životě
Před nějakou dobou jsem četla knihu Kavárna v Kodani, kde se mimo jiné probíral i pojem hygge. V dnešní uspěchané době se mnoho lidí snaží nalézt způsoby, jak si zpříjemnit každodenní život a přinést do něj více pohody. Dánský koncept hygge (vyslovuje se „hju-ge“) v posledních letech uchvátil svět a…
-
Continue reading →: Pokojové rostliny pro duševní pohodu: Jak bojovat se stresem přirozeně
V dnešní uspěchané době hledáme způsoby, jak si doma vytvořit klidné a harmonické prostředí. Jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších řešení jsou pokojové rostliny. Když se starám o pokojovky, úplně vypnu a nemyslím na nic jiného. Už samotná péče o rostliny má blahodárný vliv na naší psychiku. Jako lidé přirozeně toužíme…
-
Continue reading →: Imposter syndrom a jak se ho zbavit
„Studovala jsem to, pracovala jsem v tom a stejně si myslím, že to neumím a nejsem v tom dobrá.“ Zní vám to povědomě? Připadáte si, jako by vaše úspěchy nebyly zasloužené a jednoho dne někdo zjistí, že „nic neumíte“? Pokud ano, pravděpodobně zažíváte imposter syndrom. Neustále se podceňujete a nevěříte…
-
Continue reading →: 7 tipů, pro kvalitnější spánek
Spánek je klíčem k našemu zdraví a pohodě. Pokud bojujete s usínáním nebo nekvalitním spánkem, zde je několik tipů, jak si dopřát klidné noci. Bylinky pro klidný spánek Bylinky jako levandule, meduňka nebo heřmánek jsou známé svými uklidňujícími účinky. Vyzkoušejte bylinkové čaje před spaním, můžete si také postříkat polštář levandulovou…
Ahoj,
Jsem Lucie
Vítej na mém blogu, kde se věnuji jednoduchému a vyváženému životu – well-being, minimalismus a kreativita jsou hlavními tématy.
Miluju přírodu, zvířata, cestování a jednoduché radosti, jako je dobrá káva nebo čaj. Pečení, výroba drobností a čas strávený na zahradě mi dávají pocit naplnění a propojení s tím, co nám příroda nabízí.
Spojme se
Připoj se!
Chceš mít přehled o našich novinkách?
Přihlas se k odběru newsletteru.
Lucie Ptáčková 