Lucie Ptáčková

Před nějakou dobou jsem četla knihu Kavárna v Kodani, kde se mimo jiné probíral i pojem hygge. V dnešní uspěchané době se mnoho lidí snaží nalézt způsoby, jak si zpříjemnit každodenní život a přinést do něj více pohody. Dánský koncept hygge (vyslovuje se „hju-ge“) v posledních letech uchvátil svět a mě vlastně taky.

Hygge je dánský životní styl, který zdůrazňuje pocity pohody, tepla a spokojenosti. Není to jen trend nebo soubor pravidel, ale spíše způsob myšlení a životní filozofie. Hygge může být spojené s fyzickými aspekty, jako jsou svíčky, pohodlné oblečení, horký čaj nebo káva, ale také s psychickou pohodou, kterou přináší přátelství, laskavost a jednoduché radosti.

Jak začlenit hygge do každodenního života

1. Pohodlné prostředí
Domov hraje v hygge klíčovou roli. Několik lamp nebo svíček rozmístěných po místnostech rozhodně zajistí útulnější prostředí. Dále také pomáhají vytvořit atmosféru pohody měkké deky, přírodní materiály a jednoduchá, ale vkusná výzdoba.

2. Drobné radosti
Užívejte si jednoduché věci – šálek horkého kakaa, dobrý koláč, příjemnou knihu nebo poslech oblíbené hudby. Hygge spočívá v tom, že si uvědomujeme a oceňujeme tyto drobnosti.

3. Čas s blízkými
Přátelé a rodina jsou neodmyslitelnou součástí hygge. Společné večeře, hry, povídání u krbu nebo jen obyčejný smích při sledování filmu mohou být těmi nejcennějšími okamžiky.

4. Přítomnost a vědomý prožitek
Hygge není o hromadění věcí, ale o vědomém prožitku. Věnujte se aktivitám, které vám přinášejí radost, a zkuste být v daném okamžiku plně přítomní.

Proč je hygge tak populární?

Dánsko se pravidelně umisťuje mezi nejšťastnějšími zeměmi světa, a hygge je jedním z faktorů, který k tomu přispívá. V dnešní hektické společnosti hledáme způsoby, jak najít klid, radost a rovnováhu – a právě hygge nám tuto cestu ukazuje.

Ať už si zapálíte svíčku, uvaříte si oblíbený nápoj nebo se zachumláte do deky s dobrou knihou, hygge vám pomůže nalézt radost v jednoduchých věcech. A to je přece to, co všichni potřebujeme.